Állítás: „Azért iszom, mert a gyerekeim nem szólnak hozzám.”
Valóság: Azért haragszanak rám a gyerekeim, mert a részeg komédiázásom miatt egy barátjukat sem tudják áthívni.
Honnan való ez a példa?
Dr. Twerski számtalan ilyet említ írásában („Függő gondolkodás”), rávilágítva a szenvedélybeteg gondolkodás alapvető logikai tévedéseire, csúsztatásaira. Előbbi esetben például az ok és okozat felcserélésének tankönyvi példáját láthatjuk.
Ha megkérdezünk egy függő klienst, hogy milyen az a „józan gondolkodásmód”, ritkán kapunk egyértelmű választ, inkább utalások, körülírások vannak: „hát olyan tényszerű, alázatos, türelmes és hasonlók”.
Mit okoz a józan gondolkodásmód hiánya?
- Egyfelől negatív érzéseket, vagy akár irreálisan pozitív megéléseket, amik előszobái lehetnek egy alkoholos/drogos visszaesésnek
- Torzult énképet, kapcsolati konfliktusokat, másokról alkotott téves elképzeléseket
- Önáltatást, akár évekig tartó szermentességet valódi személyiségfejlődés nélkül
Az előbbiekből látszik, hogy a szermentesség csupán az első lépés, ha a gondolkodásmód nem változik, akkor egyfajta „szárazrészeg” állapot tanúi lehetünk, mely már messziről kiszagolható, nem véletlenül hívják ezt az önsegítő közösségben „büdös/stinky” gondolkodásnak. Így lényeges, hogy ne ragadjunk le ezen a szinten.
Mit kaphatsz a tréningtől?
- Megtanulhatod felismerni és korrigálni azokat a jellegzetes gondolkodási formákat, torzításokat, amiket függőként használsz
- Megismerheted milyen jellemzői vannak a „józan, illetve függő gondolkodásmódnak”
- Otthoni feladatok elvégzésével elsajátíthatod a „józan gondolkodásmódot” a gyakorlatban, legalábbis megtanulhatod az ehhez szükséges alapokat
- Eszközt kapsz ahhoz, hogy érzelmeid kezelhetőbbé váljanak és absztinenciád hiteles, élvezhető és tartós legyen
Milyen feltételei vannak a jelentkezésnek?
- Legalább három hónap szermentesség
- személyi igazolvány, lakcímkártya, TAJ kártya
- Megtartott intellektuális képességek (képes legyél alapvető logikai következtetésekre)
- Önálló motiváció (nem küldtek, saját érdeklődésed alapján jelentkezel)
Megközelítés, módszer: Dr. Twerski anyagának feldolgozásán kívül elsősorban kognitív-tanulásos technikák
A csoport felépítése: 10-12 foglalkozás, kéthetente, alkalmanként 2 óra, jellemzően délutáni, illetve hétvégi ütemezéssel. A tréninget felvételi beszélgetés előzi meg. Ezt követően jelöljük ki a pontos időpontokat a kliensek lehetőségeit figyelembe véve)
Indulás: 2021. május vége
Helyszín: Félúton Alapítvány – Félút Centrum telephelye, 1172 Budapest, Liget sor 26. vagy, ha a járványügyi korlátozások miatt személyesen nem megoldható, akkor online csoport (pl. skype, zoom eszközökkel)
A csoportot vezeti: Lázár Gergely, a Félúton Alapítvány, Félút Centrum terápiás munkatársa, klinikai szakpszichológus jelölt, integratív hipnoterapeuta, családterapeuta
Költségek: a tréning az alapítványi elérhetőség miatt térítésmentes, szerződéskötés után további anyagi rendezést nem igényel
Jelentkezni a következő elérhetőségeken lehet:
0612586878
