Előfordult már veled, hogy egy szokatlanul éles pillanatban összeállt előtted a kép, és hirtelen tisztán láttad, mi a problémád, mivel van dolgod? Esetleg egy külső inger, esemény, mondatfoszlány indított el benned egy saját életeddel kapcsolatos felismerést?
Palettánk nem olyan régen egy olyan asszociációs módszerrel gazdagodott, amely hasonló megélésekhez vezethet: segít ránézni azokra a problémáidra, elakadásaidra, életed azon területeire, amelyekkel érdemes még foglalkozni, akár csoportos, akár egyéni beszélgetés keretein belül. Használata során saját erőforrásaiddal, emlékeiddel, gondolataiddal, problémáiddal dolgozol. Ha elakadsz, segítő kérdések támogatnak.
Az OH-kártya egy kanadai festő és egy német pszichoterapeuta közös munkájával létrehozott, projektív, önismereti, terápiás kártya. Két pakliból áll, az egyiken képeket (festményeket), a másikon pedig egy üres keretet láthatsz, amit egy-egy szó szegélyez. A két kártyát általában együtt szokták használni a terápiás üléseken vagy csoportokon. Míg a kép a bal, a szó a jobb agyféltekét indítja be, így jöhetnek létre a színesebbnél színesebb asszociációk. A kép és a szó együtt alkotják a hívóingert, ami a saját életeddel kapcsolatos élmények, történések emlékeit ébreszti fel.
A Félúton Alapítvány három intézményéből – az Orczy Klubból, a Félút Centrumból és Your Self Centrumból két-két segítő vett részt azon a képzésen, ahol az OH-kártya sokoldalú felhasználását sajátíthatták el a terápiás munkában. Így olyan pszichológiai módszert tudunk bemutatni intézményeinkben, amely nagyon színesen, izgalmasan segít közelebb kerülni önmagadhoz, azokhoz a benned lévő válaszokhoz, amik még hiányoznak a kérdéseid mellé.
